Autoconocimiento: la base del Crecimiento Personal

“¿Quién soy?”

¿A qué edad te hiciste esta pregunta? ¿A qué edad tomaste conciencia de que eres un ser humano independiente de tus padres, con pensamiento e ideas diferentes?

Conocerse y responder a esa gran pregunta, es una de las necesidades más profundas del ser humano. El autoconocimiento es la capacidad de conocerse y reconocerse como individuo a través de la introspección. Y solo de esa manera puedes alcanzar tus metas y el equilibrio en concordancia con los valores, creencias, capacidades y debilidades. Es decir, de esta manera puedes alcanzar tu desarrollo personal.

¿Cuáles son las fuentes de autoconocimiento?

El conocimiento de uno mismo puede venir de varias fuentes, de las cuales tenemos:

1. Mundo físico

Del mundo físico podemos sacar información como altura, peso, forma de los ojos y color de pelo entre otras cosas. Esta información puede ayudarte a conocer tu aspecto físico.

2. Comparaciones sociales

Comparándonos con otras personas que nos rodean podemos sacar información sobre nosotros mismos respecto a otras personas.

3. Observaciones de los demás

También podemos sacar información sobre nosotros mirándonos a través de los ojos de los demás. ¿Quieres conocer tus puntos ciegos? Pregúntales a los que te rodean.

4. Introspección

La observación interna de nuestros pensamientos, sentimientos, motivos y deseos son una fuente fiable de información sobre nuestra persona. Responde preguntas acerca de ti mismo, déjalas por escrito y descubrirás que por escrito consigues más claridad sobre tus propios deseos, pensamientos y motivos.

5. Autopercepción

Mediante la observación objetiva de nuestro comportamiento podemos conocernos a nosotros mismos.

6. Tests de personalidad

Los tests de personalidad en los cuales tenemos que responder a unas preguntas concretas son una fuente muy buena de autoconocimiento. Realiza un test de personalidad para sacar información sobre tus fortalezas y tus debilidades, así como tu comportamiento en determinadas circunstancias.

7. Análisis racional

Una fuente muy buena de autoconocimiento es el análisis racional. Mirarse a uno mismo con objetividad puede traernos buena información sobre quiénes somos.

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